반응형 졸음 쫓는 간식1 졸음 쫓는 건강 간식! 직장인을 위한 영양 만점 간식 추천 점심 식사 후 밀려오는 졸음, 모니터 앞에 앉아 꾸벅꾸벅 졸아본 경험, 직장인이라면 한 번쯤 있으시죠? 저 루미아도 겪어본 일입니다! 춘곤증도 아닌데 유독 나른하고 집중력이 떨어지는 오후, 손은 자꾸만 달콤한 과자나 시원한 탄산음료로 향하게 되는데요. 하지만 이런 간식들은 잠시의 행복만을 줄 뿐, 이내 찾아오는 혈당 스파이크와 더 큰 피로감으로 업무 효율을 떨어뜨리곤 합니다. 그렇다면 어떻게 해야 오후 졸음을 물리치고 활기찬 컨디션을 유지할 수 있을까요? 오늘은 루미아가 직장인 여러분의 건강과 업무 효율을 동시에 잡을 수 있는 ‘직장인 건강 간식’에 대해 자세히 알려드릴게요! 나른한 오후, 왜 건강 간식이 필요할까요?오후 3시쯤 찾아오는 나른함과 집중력 저하는 많은 직장인의 고민입니다. 이는 주로 점심 .. 2026. 1. 1. 이전 1 다음 반응형
