반응형 직장인 바른 자세1 하루 종일 편안하게! 직장인 바른 자세의 모든 것 혹시 지금, 엉덩이를 의자 끝에 걸치고 모니터를 향해 거북이처럼 목을 쭉 빼고 앉아계신가요? 아니면 다리를 꼬고 한쪽 어깨를 잔뜩 움츠린 채 마우스만 열심히 움직이고 계신가요?매일 아침 '오늘은 허리 좀 펴고 바르게 앉아야지!' 다짐하지만, 어느새 나도 모르게 다시 구부정한 자세로 돌아가는 것이 직장인의 숙명처럼 느껴질 때가 많습니다. 하루 8시간 이상, 길게는 10시간 가까이 앉아서 보내는 현대 직장인에게 '바른 자세'는 선택이 아닌 필수 생존 전략인데요. 단순한 불편함을 넘어, 잘못된 자세는 우리의 건강과 업무 효율에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 걱정 마세요! 루미아가 하루 종일 편안하고 활기찬 직장 생활을 위한 '직장인 바른 자세의 모든 것'을 꼼꼼하게 알려드릴게요. 오늘부터 저와 함.. 2025. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
